美肌のためのスキンケア

乾燥肌って、お肌の悩み・トラブルの中でも1,２を争うほど、
多くの人が悩んでいるものではないでしょうか？
乾燥肌ですとスキンケアも年間を通じて結構大変ですね。
皮膚のうるおいはは基本的に

・表皮の「皮脂膜」

・角質層にある 「ＮＭＦ」

N ナチュラル
　　　　　 M モイスチャライジング
F ファクター／天然保湿因子

・角質層の細胞間に蓄えられる
「表皮細胞自体がつくる脂分」

この３つによって守られます。

変化による湿度の低下などによって、
こうした皮膚の機能が低下すると、乾燥肌になるわけです。
乾燥肌のためのスキンケアは、
上記の皮膚の機能を取り戻したり補ったりすることを
重点に考えればいいということになります。

乾燥肌のためのスキンケアの具体例としては、

・洗顔料は皮脂を取り過ぎないものを選ぶ。

・特に乾燥する季節は、洗顔の頻度そのものや、
洗顔料を使う洗顔の回数を減らしたり、洗顔料を薄めて使うなど、
皮脂を保つように気をつける。

・ビタミンやミネラルなど、
肌によい栄養素が不足しないような食生活を心がける。

・水分を十分摂る。

・ストレスをため過ぎない。

・化粧水や乳液などの基礎化粧品は、乾燥肌用のものを使う。

乾燥する季節は、洗顔の頻度そのものや、
洗顔料を使う洗顔の回数を減らしたり、
洗顔料を薄めて使うなど、皮脂を保つように気をつける。
肌に栄養素が不足しないような食生活を心がける。
乾燥肌用のスキンケア用品は、乾燥肌に悩む人の数を反映してか、
ほぼすべての化粧品メーカーが取り扱っていますから、
サンプルを取り寄せるなどして、
自分の肌質に合ったものを選ぶといいでしょう。